海爾冰箱的冷藏一般調到4°C到5°C比較合適，冷凍室一般調到18°C左右就可以了，夏季的時候3檔到4檔，春秋季節2檔到3檔，冬季的時候4檔到5檔，室內溫度低于10°C的時候，溫控器應該撥到“6”的位置。

電腦溫控的冰箱由箱內的傳感器電腦程序進行溫度的精確控溫，不需要人工去設定溫度，人工智能的冰箱也可以進行手動調節，按一下冷藏調節鍵，面板會不斷閃爍圖標F，之后每按一次，溫度就會降1°C，直到3°C，再按就會回到7°C，檔位一般不受季節的影響。

機械溫控冰箱的溫度調節是通過溫控器來控制的，溫控器旋鈕一般有八個檔位最低檔是0檔最高是7檔，檔位分為0檔、1檔、2檔、3檔、4檔、5檔、6檔、7檔，這些檔位代表著對冰箱內溫度的控制范圍，標的位置越小控制的溫度就會越高，不同季節溫控器的指示范圍。

該答案適用于海爾大部分冰箱型號。