1、如果是機械式那么需要手動調節溫度。首先打開冰箱，冷藏室內有個圓形旋轉開關，上面一般標有0到7的數字，數字越大制冷越強，0是不工作的狀態，7是最高強度的制冷，只要旋轉按鈕即可調節溫度，一般夏季1～3檔位，春秋3～4檔位，冬季4～5檔位。

2、如果是人工智能式冰箱，一般默認為智能調節溫度，不需要自己去設定，如果人工智能沒打開，在非鎖定狀態下，可按冰箱面板上的人工智能鍵，會出現圖標E，此時冰箱就會進入人工智能狀態，再按一下智能鍵，圖標E消失，智能調節狀態退出。也可以進行手動調節，在非鎖定、非人工智慧狀態下，按一下冷藏鍵，面板上會顯示不斷閃爍的圖標F，之后每按一下冷藏鍵，溫度就會下降1度，在調整完之后5秒內無按鍵即可設置成功。

該答案適用于大部分海爾品牌型號冰箱。

注意：不同型號的海爾冰箱可能操作方法也不同，具體可以根據說明書的情況來進行詳細的了解。